Christèle Dias-Valério est sophrologue spécialiste de sophrologie existentielle. Diplômée à L’ESSA de Vincennes, installée à Morcenx dans les Landes.

Elle se voit tout d’abord comme une pédagogue. Elle transmet des techniques qu’elle a soi-même expérimentées et vécues afin de pouvoir les reproduire seul et se les approprier pour devenir autonome.

L’entraînement et la répétition vivantielle font la force de la sophrologie. Simple à réaliser, elle se pratique en toute occasion et à tout âge en séance individuelle ou en groupe. La présence et l’écoute active permettent de créer lors de ses consultations, une alliance forte avec ses patients et un espace commun de liberté où tous peuvent s’exprimer.

La sophrologie est au cœur de la vie, elle permet de s’ouvrir à soi et au monde, de se sentir vivant, être acteur de sa vie. Elle aide à prendre conscience de ses ressources et à les potentialiser.